જો તમને ઉનાળામાં કંઈક ઠંડું પીવાનું મળે તો તમે તરત જ તાજગી અનુભવો છો. તેનાથી તમને ગરમીના કારણે થતી બળતરાથી તરત રાહત મળે છે. આ સાથે, તમારું શરીર પણ હાઇડ્રેટેડ રહે છે.
આદુ લેમોનેડ ડ્રિંક રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખશે, પીધા પછી તરત જ તાજગી અનુભવે છે
જો તમને ઉનાળામાં કંઈક ઠંડું પીવાનું મળે તો તમે તરત જ તાજગી અનુભવો છો. તેનાથી તમને ગરમીના કારણે થતી બળતરાથી તરત રાહત મળે છે. આ સાથે, તમારું શરીર પણ હાઇડ્રેટેડ રહે છે. સામાન્ય રીતે લોકો ઉનાળામાં લીંબુ શરબત, જ્યુસ, જલજીરા કે શેક ખૂબ પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય આદુ લેમોનેડ ટ્રાય કર્યું છે? જો નહીં, તો આજે અમે તમારા માટે આદુ લેમોનેડ બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ.
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બનશે. .
આ એવા રિફ્રેશિંગ પીણાં છે જે ઉનાળામાં તમારા શરીરને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તેના ઉપયોગથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે. આ સાથે તમારી પાચનતંત્ર પણ સારી રહે છે. આ સ્વાદિષ્ટ પીણું બનાવવું પણ ખૂબ જ સરળ છે, તો ચાલો જાણીએ કેવી રીતે બનાવવું આદુ લેમોનેડ…..
આદુ લેમોનેડ બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી-
* ફુદીનાના પાન 1 કપ
* 4 ઈંચ આદુનો ટુકડો
* પાણી 1/2 કપ
* લીંબુનો રસ 1/4 કપ
* ખાંડની ચાસણી 1/4 કપ
આદુ લેમોનેડ કેવી રીતે બનાવવું?
* આદુ લેમોનેડ બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ એક મિક્સર જાર લો.
* પછી તેમાં ફુદીનાના પાન અને આદુ ઉમેરો.
* આ પછી તેમાં થોડું પાણી ઉમેરીને પીસીને પેસ્ટ બનાવી લો.
* પછી તમે આ પેસ્ટને સારી રીતે ગાળી લો અને તેને અલગથી રાખો.
* આ પછી એક ગ્લાસમાં લગભગ 2 ચમચી ફુદીનો અને આદુનો રસ નાખો.
.* પછી તેમાં લીંબુનો રસ, ખાંડની ચાસણી અને બરફના ટુકડા ઉમેરો.
.* આ પછી તમે તેમાં પાણી ઉમેરો અને એકવાર મિક્સ કરો. .
* હવે તમારું ઠંડું ઠંડું આદુ લેમોનેડ તૈયાર છે. .
